“Quando meditamos, o que realmente fazemos é entrar na parte mais profunda do nosso ser. Nesse momento somos capazes de trazer para a frente a riqueza que temos dentro de nós. A meditação mostra-nos como podemos aspirar a algo e como o alcançar. Se praticarmos meditaçao diariamente, então podemos ficar descansados que os problemas da nossa vida, interior e exterior, são resolvidos.”
A meditação: sobre o nosso sítio
Este sítio contém informação sobre aulas de meditação, oferecidas pelo Centro de Meditação Sri Chinmoy em Lisboa. Todas as aulas e workshops são gratuitos e estão disponíveis regularmente.
Por favor, contacte-nos se desejar obter mais informação sobre datas, local e horas para futuros workshops e cursos gratuitos em Lisboa ou outras cidades de Portugal, bem como concertos de música para inspiração.
Meditação guiada
Aprenda diversos exercícios e técnicas de meditação guiada. São exercícios simples, mas muito eficazes se praticados com determinação.
Exercícios de meditação
Compilamos uma série de exercícios de meditação, concentração, respiração, purificação e mais para vossa inspiração. São oito exercícios selecionados dentre os ensinamentos de Sri Chinmoy para seus alunos e buscadores da meditação.
Exercícios de respiração e purificação
Separamos nove exercícios que podem praticar em casa para ajudá-los na busca pela auto descoberta! Exercícios de respiração e purificação.
Exercícios de concentração
Aumente a sua capacidade de se concentrar e meditar com dicas e exercícios ensinados por Sri Chinmoy. Segue uma compilação de dez exercícios de concentração entre os nossos prediletos!
Dicas e Práticas para Meditação
Na barra superior e inferior podem ser consultados alguns textos adicionais de Sri Chinmoy traduzidos especialmente para te ajudar. Boa sorte na tua jornada com estas dicas para meditar!
Campolide Carnide Estrela Lumiar Marvila Misericórdia Olivais Parque das Nações Penha de França Santa Clara Santa Maria Maior Santo António São Domingos de Benfica São Vicente
Guia de meditação online – auxílio ao curso
Aos que já estão participando do curso e tiverem interesse em se aprimorar ainda mais, deixamos um guia de meditação online com dicas, exercícios e sugestões de leitura.