O que é o Yoga?

Yoga é autoconquista. Autoconquista é realização-Deus. Aquele que pratica Yoga faz duas coisas ao mesmo tempo: ele simplifica a sua vida inteira e obtém um acesso livre ao Divino.

Paz de espírito

Não conseguirás ter paz na tua vida exterior a menos e até que primeiro tenhas estabelecida paz na tua vida interior.

Para além da mente

A mente tem um propósito, mas no caminho espiritual temos de ir bem para além da mente onde encontramos a paz eterna, eterna sabedoria e eterna luz.

Como podemos meditar?

Existem duas maneiras de meditar. Um caminho consiste em silenciar a mente. O outro caminho para a meditação consiste em esvaziar o coração.