meditacao lisboa

Meditação: aprenda a meditar

com meditação guiada, técnicas de concentração e dicas para meditar bem


A meditação é uma ferramenta para a autodescoberta.

Saiba mais e aprenda com os cursos de meditação grátis e nossos eventos de música gratuita, oferecidos num espaço próprio para meditar. Será um prazer recebê-los!

Ou então leia as páginas do nosso sítio para começar hoje mesmo a praticar a meditação.

Leia mais abaixo ou participe do curso gratuito

“Quando meditamos, o que realmente fazemos é entrar na parte mais profunda do nosso ser. Nesse momento somos capazes de trazer para a frente a riqueza que temos dentro de nós. A meditação mostra-nos como podemos aspirar a algo e como o alcançar. Se praticarmos meditaçao diariamente, então podemos ficar descansados que os problemas da nossa vida, interior e exterior, são resolvidos.”

Sri Chinmoy

sri chinmoyA meditação: sobre o nosso sítio

Este sítio contém informação sobre aulas de meditação, oferecidas pelo Centro de Meditação Sri Chinmoy em Lisboa. Todas as aulas e workshops são gratuitos e estão disponíveis regularmente.

Por favor, contacte-nos se desejar obter mais informação sobre datas, local e horas para futuros workshops e cursos gratuitos em Lisboa ou outras cidades de Portugal, bem como concertos de música para inspiração.

Meditação guiada

Aprenda diversos exercícios e técnicas de meditação guiada. São exercícios simples, mas muito eficazes se praticados com determinação.

meditacao guiada
exercícios de meditação

Exercícios de meditação

Compilamos uma série de exercícios de meditação, concentração, respiração, purificação e mais para vossa inspiração. São oito exercícios selecionados dentre os ensinamentos de Sri Chinmoy para seus alunos e buscadores da meditação.

 

 

Exercícios de respiração e purificação

Separamos nove exercícios que podem praticar em casa para ajudá-los na busca pela auto descoberta! Exercícios de respiração e purificação.

 

exercício de purificação respiração meditação
exercicios de concentração e meditação

Exercícios de concentração

Aumente a sua capacidade de se concentrar e meditar com dicas e exercícios ensinados por Sri Chinmoy. Segue uma compilação de dez exercícios de concentração entre os nossos prediletos!

 

Dicas e Práticas para Meditação

Na barra superior e inferior podem ser consultados alguns textos adicionais de Sri Chinmoy traduzidos especialmente para te ajudar. Boa sorte na tua jornada com estas dicas para meditar!
Campolide Carnide Estrela Lumiar Marvila Misericórdia Olivais Parque das Nações Penha de França Santa Clara Santa Maria Maior Santo António São Domingos de Benfica São Vicente

 

meditar online lisboa

Guia de meditação online – auxílio ao curso

Aos que já estão participando do curso e tiverem interesse em se aprimorar ainda mais, deixamos um guia de meditação online com dicas, exercícios e sugestões de leitura.